Skip to main content

Thủ phạm khiến răng ố vàng

Thật bất ngờ, thủ phạm khiến răng ố vàng lại do thực phẩm gây ra các chị ạ. Nhiều người không biết nên chỉ chăm chăm đánh răng mà quên mất phải bảo vệ răng bằng cách tránh xa những món ăn như thế này!

Thủ phạm khiến răng ố vàng


Em là một người chăm chỉ đánh răng lắm các chị ạ. Mỗi ngày hai lần, không bỏ bữa nào. Nhưng dù đã xài kem xịn, bàn chải tốt… vậy mà răng em vẫn cứ ố vàng, buồn không thể tả!

Người ta nói cái răng cái tóc là góc con người, tóc em đã không đẹp mà răng em còn xấu nữa, nên nhìn chung là em không dám cười. Lâu dần mọi người kêu em tính chảnh, nhưng thực ra là em sợ ‘lộ răng vàng’ chỉ khiến bản thân thêm mất tự tin.

Sau khi quyết tâm tìm hiểu nguyên nhân, em mới ngộ ra được chân lý của đời mình: đó là chăm đánh răng mà không biết bảo vệ răng là hỏng hết! Điển hình như việc thường xuyên ăn những món sau là răng sẽ vàng tới bến luôn đó ạ. Các chị cũng cần biết để mà tránh xa nè!

1. Trái cây sấy khô. 

Rất nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen ăn nhẹ, ăn vặt với các loại trái cây sấy khô như nho khô, mận, chuối sấy khô...

Nhưng chị em lại không biết rằng trái cây khô chính là thủ phạm gây răng vàng, vì hàm lượng đường trong chúng khá cao. Hàm lượng đường bám lại trên răng còn khuyến khích sự phát triển của các vi khuẩn trong miệng, làm xói mòn men răng.

8-mon-an-duoc-chi-em-yeu-thich-nhung-lai-la-thu-pham-khien-rang-o-vang-02
Trái cây khô chính là thủ phạm gây răng vàng. Ảnh minh họa

2. Cà phê đen

Đây là thức uống quen thuộc của giới trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Thậm chí, việc uống một tách cà phê trước khi đi làm đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, đây lạ là nguyên nhân gây ra sự thay đổi màu răng đó ạ. Thế nên, khi uống cà phê, chị em nên cho thêm một chút sữa và sau khi uống xong thì nên súc miệng sạch sẽ nhé.

3. Rượu vang

Vang đỏ, vang trắng là loại đồ uống có tính axit, có chứa chromogens và tannin - là 2 hợp chất “khét tiếng” gây ố răng.. Trong nghiên cứu gần đây của trường Nha khoa, ĐH NewYork, thì những hàm răng nào mà thường xuyên ‘nhúng’ vào rượu vang sẽ bị ố xỉn nghiêm trọng.

8-mon-an-duoc-chi-em-yeu-thich-nhung-lai-la-thu-pham-khien-rang-o-vang-03
Vang đỏ, vang trắng là loại đồ uống có tính axit, gây ố răng. Ảnh minh họa


4. Sốt cà chua

90% các chị đều mêm món sốt này vì nó khá ngon và đẹp mắt. Nhưng mà cà chua rất giàu axit nên nguy cơ làm xói mòn men răng là rất cao. 

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ chỉ nên ăn sốt cà chua với một lượng vừa phải. Ngoài ra, trước khi dùng nước sốt cà chua, chị em nên ăn thêm rau xà lách để giúp hình thành một “lớp màng” bảo vệ răng nhé.

5. Các loại trà 

Trà xanh, hồng trà, thậm chí là trà sữa… đều là những thức uống cực kỳ được ưa chuộng. Nhưng càng uống nhiều sẽ càng gây sâu răng, hư răng và vàng hết cả bộ răng. 

Vì vậy, tốt nhất là chị em nên súc miệng thật kỹ sau khi uống trà hoặc chị em có thể sử dụng ống hút khi uống để hạn chế việc răng tiếp xúc với loại nước đậm màu này.

6. Kem

Thật khó ai có thể cầm lòng nỗi với những que kem mát lạnh ngọt ngào, nhất là vào mùa nóng. Nhưng khổ nỗi, kem cũng góp mặt trong danh sách những thực phẩm gây hại cho răng. 

Thực tế, những que kem mang nhiệt độ thấp sẽ góp phần làm cho hàm răng của chúng ta bị bám vàng nhanh hơn. Thế nên, chị em nên đánh răng sau khi ăn kem hoặc hạn chế ăn món này lại ạ.

8-mon-an-duoc-chi-em-yeu-thich-nhung-lai-la-thu-pham-khien-rang-o-vang-04
Kem cũng góp mặt trong danh sách những thực phẩm gây hại cho răng .Ảnh minh họa


7. Bánh kẹo, caramel... và những đồ ăn ngọt khác

Những thực phẩm ngọt khi ăn vào sẽ làm cho lượng đường bám lại trên răng của chị em lâu hơn và nhiều hơn. Đặc biệt, các loại kẹo cứng hoặc dai sẽ bám chặt vào bề mặt răng và cần nhiều thời gian để nước bọt hòa tan nó, vì vậy, nó rất có hại cho răng của chúng ta đó ạ.

8. Nước ép trái cây có màu đậm
Hầu hết nước ép từ các loại trái cây, củ có màu đậm như trái cherry, củ dền và một số loại quả mọng đều có thể gây ố vàng răng. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cảnh báo, chị em nên quan tâm răng miệng hơn khi nước trái cây chứa nhiều đường vì nó làm tăng vi khuẩn trong miệng, dễ dẫn đến sâu răng.

Làm thế nào để giữ màu răng trắng đẹp? 

Răng bị ố vàng thì phải làm sao? Câu trả lời là chị em cần phải chăm sóc lại từ đầu, bằng những việc làm đơn giản như sau để có một hàm răng luôn trắng sáng và thơm tho nhé. 

8-mon-an-duoc-chi-em-yeu-thich-nhung-lai-la-thu-pham-khien-rang-o-vang-05
Chị em cần phải chăm sóc lại từ đầu để rang trắng sáng. Ảnh minh họa

  • Đánh răng 2 lần/ngày
  • Dùng nước súc miệng chuyên dụng sau khi ăn để giúp rửa sạch các vết màu bám trên răng
  • Nếu chị em đã lỡ có màu răng vàng xỉn cũng đừng vội buồn. Hãy đi khám nha khoa để được bacs sĩ tư vấn cách lấy lại màu răng trắng đẹp và nụ cười tự tin.
  • Ngoài ra, chị em phải tiếp tục bảo vệ răng bằng cách hạn chế các loại đồ uống có màu và thay bằng nước tinh khiết.
  • Nếu đã trót “nghiện” nước ngọt, đồ uống có ga thì chị em hãy chịu khó dùng ống hút, sẽ giúp hạn chế sự bắt màu khá hiệu quả.
  • Đừng ngậm thức ăn quá lâu.
  • Dùng thêm chỉ nha khoa để làm sạch răng sau khi ăn.

Popular posts from this blog

Cấy ghép Implant giải pháp thay thế

Khi mất một hoặc nhiều răng xảy ra, chúng tôi sử dụng cấy ghép răng Implant nha khoa bằng titan thay thế chân răng đã mất để đặt răng giả toàn hàm hoặc trồng răng sứ phục hồi lực ăn nhai và cải thiện 100% thẩm mỹ khi giao tiếp.


Đây là một phẫu thuật răng hàm mặt nhanh trong 30 - 40 phút, nha sĩ gây tê, tạo ra một lỗ nhỏ tại xương hàm để ghép Implant vào đó. Chờ từ 4 đến 6 tháng, đặt răng sứ hoặc toàn hàm lên abutment. Cấy ghép Implant nha khoa rất hữu ích cho việc phục hồi những người đã mất một hoặc tất cả răng của họ, tránh sự phải sử dụng răng giả tháo rời gây hôi miệng và tăng thẩm mỹ một cách tự nhiên cho khuôn mặt. Hãy chăm sóc bản thân bằng cách đầu tư vào sức khỏe răng miệng của bạn. Một nụ cười đẹp làm nên những điều kỳ diệu trong cuộc sống.

Cấy ghép Implant nha khoa là gì ? Cấy ghép Implant nha khoa là khung hoặc trụ Titan được đặt trong xương hàm bên dưới nướu để thay thế cho chân răng hư mất. Sau khi đặt Implant, nha sĩ gắn răng giả thay thế vào.

Quá trình cấy ghép implant ?

Trồng răng giả uy tín TPHCM

Trồng răng giả uy tín TPHCM ? Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi là bọc răng sứ kim loại có bền không, duy trì được bao lâu ? Răng em bị nhiễm kháng sinh từ bé nên rất đen, bây giờ em có dự kiến muốn đi bọc răng sứ cho đẹp. Bác sỹ cho em xin lời khuyên với ạ. Em xin cảm ơn (Thanh Le - Quan5, TPHCM)

Trả lời:

Chào bạn Hoàng Nam, trước tiên cảm ơn bạn đã chia sẻ thắc mắc với chúng tôi. Với thắc mắc của bạn bọc răng sứ kim loại có bền không, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Bọc răng sứ kim loại có bền không phụ thuộc vào yếu tố nào?

Răng sứ được cấu tạo gồm 2 thành phần là sườn (lõi phía trong của răng ) và lớp sứ phủ bên ngoài

Có thể chia răng sứ thành 2 loại chính là :

– Răng sứ kim loại: sau 1 khoảng thời gian vận dụng từ 3 – 4 năm, lõi kim loại sẽ bị ô xy hóa, dẫn đến đen cổ răng, mất thẩm mỹ ở vùng răng cửa. Sau khi bị ô xy hóa, có thể làm lại để thay thế, nhưng nếu không có hoàn cảnh hoặc không thích làm lại thì việc ăn uống sinh hoạt vẫn bình thường, không tác động gì.


Bọc răn…

Người Bajau ở Indonesia lặn tự do ở độ sâu đến 70 m

Người Bajau hiện sống ở Indonesia sở hữu lá lách lớn khác thường phù hợp với hoạt động bắt cá dưới biển.


Bộ tộc Bajau sống tại Indonesia có lá lách tiến hóa lớn khác thường giúp lặn tự do ở độ sâu đến 70 m, Mirror hôm 19/4 đưa tin. Đây là lần đầu tiên giới khoa học phát hiện sự thay đổi gene ở người để thích nghi với hoạt động lặn dưới biển.

Bộ tộc Bajau, hay "Người du cư trên biển", sống trên thuyền và bắt cá bằng cách lặn tự do ở các vùng biển phía nam châu Á suốt hơn 1.000 năm. Hiện tại họ sống ở Indonesia và nổi tiếng với khả năng nhịn thở. Thành viên bộ tộc có thể lặn rất sâu mà không dùng thiết bị hỗ trợ nào ngoài một bộ quả cân và cặp kính bảo hộ.


Lá lách đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phản ứng khi lặn. Nhịp tim sẽ giảm, máu được đưa đến những cơ quan thiết yếu, lá lách co lại để đẩy hồng cầu giàu oxy vào tuần hoàn máu. Sự thu nhỏ của lá lách có thể tăng lượng oxy trong cơ thể lên 9%. Lá lách lớn chứa nhiều hồng cầu giàu oxy hơn, nhờ đó tăng thời gian nhịn thở.

Ngh…